Yogaweekend: De Kracht van Ontspanning, yoga en veel meer! * De Oude Abdij in Kortenberg ( B )
27/08/2021 - 29/08/2021De Kracht van Ontspanning
Ervaar je teveel stress in je leven? Voel je je vaak moe?
En wil je meer rust en ontspanning ervaren in je lichaam en in je hoofd?
Tijdens deze retraite ga je op allerlei mogelijke wijze het lichaam en de geest laten ont-stressen en zul je technieken aanleren om mee te nemen naar het dagelijks leven.
Yoga, Yoga Nidra, Hartmeditatie en tijd om te wandelen, te onthaasten, te rusten en bij jezelf te komen!
Ont-stressen op een prachtige plek, de oude Abdij als een plek om thuis te komen!
Begeleiding door Remke Schermer
Programma :
• Vrijdag
16.00u Ontvangst
18.30u Diner
20.30u Hartmeditatie
21.30u Thee en rust
• Zaterdag
07.00u Yoga
08.30u Ontbijt
10.00u Tijd-voorJezelf ( Workshop )
12.30u Lunch
14.00u Ervaringswandeling
16.30u Yoga
18.30u Diner
20.30u Yoga Nidra
21.30u Thee en rust
• Zondag
07.00u Yoga
08.30u Ontbijt
10.00u Tijd-voorJezelf ( Workshop )
12.30u Lunch
14.00u Tijd voor Jezelf II workshop
16.00u Afsluiten en tot ziens
.
All-Inn formule
ontbijt, 3-gangen lunch, diner
overnachting in 1-persoons Abdijkamer
** Indien deze retraite wegens Corona maatregelen wordt geannuleerd, storten wij uw geld direct terug **
Wat zeggen de deelnemers over dit weekend?
Wil jij de stilte in jezelf vinden en terugkomen bij je ZELF en daarbij de tijd compleet kwijtraken.
Uitwaaien en genieten van lekker eten….. zeer van harte aanbevolen” S.W.
“Zonder het te weten zocht ik precies dit.” B.S.
“Hier vertraag je even, je staat stil bij wie je bent, wat je kan denken, doen en voelen. Je kan het drukke even opzij zetten en je naar binnen keren. De authentieke ik komt tevoorschijn. Je ziet dat er nog mensen zoekende zijn en samen beleef je prachtige momenten. Je vertrekt met een zaligmakende glimlach naar huis.” S.v.A.