Yogaweekend: De Kracht van Ontspanning, yoga en veel meer! * De Oude Abdij in Kortenberg ( B )

Yogaweekend: De Kracht van Ontspanning, yoga en veel meer! * De Oude Abdij in Kortenberg ( B )

19/03/2021 - 21/03/2021

De Kracht van Ontspanning

Ervaar je teveel stress in je leven? Voel je je vaak moe?

En wil je meer rust en ontspanning ervaren in je lichaam en in je hoofd?

Tijdens deze retraite ga je op allerlei mogelijke wijze het lichaam en de geest laten ont-stressen en zul je technieken aanleren om mee te nemen naar het dagelijks leven.

Yoga, Yoga Nidra, Hartmeditatie en tijd om te wandelen, te onthaasten, te rusten en bij jezelf te komen!

Ont-stressen op een prachtige plek, de oude Abdij als een plek om thuis te komen!

Begeleiding door Remke Schermer

Programma :

• Vrijdag

16.00u   Ontvangst                                                                                                                                                                                                                               18.30u   Diner                                                                                                                                                                                                                                     20.30u  Hartmeditatie
21.30u Thee en rust

• Zaterdag

07.30u   Yoga
08.30u.  Ontbijt
10.00u   Tijd voor Jezelf I – workshop.                                                                                                                                                                                           12.30u   Lunch
14.00u  Ervaringswandeling
16.30u   Yoga
18.30u.  Diner
20.30u.  Yoga Nidra
21.30u.  Thee en rust

• Zondag

07.30u   Yoga.                                                                                                                                                                                                                                     08.30u.  Ontbijt
10.00u   Stiltewandeling                                                                                                                                                                                                                    12.30u   Lunch
14.00u  Tijd voor Jezelf II workshop
16.00u   Afsluiten en tot ziens

.

All-Inn formule
ontbijt, 3-gangen lunch, diner
overnachting in 1-persoons Abdijkamer

** Indien deze retraite wegens Corona maatregelen wordt geannuleerd, storten wij uw geld direct terug **

 

Wat zeggen de deelnemers over dit weekend?

Wil jij de stilte in jezelf vinden en terugkomen bij je ZELF en daarbij de tijd compleet kwijtraken.
Uitwaaien en genieten van lekker eten….. zeer van harte aanbevolen” S.W.

“Zonder het te weten zocht ik precies dit.” B.S.

“Hier vertraag je even, je staat stil bij wie je bent, wat je kan denken, doen en voelen. Je kan het drukke even opzij zetten en je naar binnen keren. De authentieke ik komt tevoorschijn. Je ziet dat er nog mensen zoekende zijn en samen beleef je prachtige momenten. Je vertrekt met een zaligmakende glimlach naar huis.” S.v.A.

 















Totaal